Geschichte
Pizza ist ein traditionelles italienisches Gericht, das in den letzten Jahren in der ganzen Welt immer beliebter geworden ist. Es gibt unendlich viele Möglichkeiten, um eine perfekte Pizza zuzubereiten und heute möchten wir euch unser knuspriges Pesto-Huhn-Pizza-Rezept vorstellen! Diese Pizza ist der perfekte Mix aus Geschmack und Spaß. Also, schnappt euch eure Zutaten und lasst uns anfangen!
Zutaten (für eine Person)
- 150g Pizzateig
- 2 TL Pesto
- 100g Hähnchenbrustfilet
- 50g Cherrytomaten
- 50g Mozzarella
- 1/4 rote Zwiebel
- 1 TL Olivenöl
- Salz und Pfeffer
Zutatenverträglichkeit
| Zutaten | Helal | Vegan | Vegetarisch | Koscher |
|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Pesto | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Hähnchenbrust | ❌ | ❌ | ❌ | ❌ |
| Cherrytomaten | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Mozzarella | ❌ | ❌ | ❌ | ❌ |
| Zwiebel | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Olivenöl | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Den Pizzateig auf eine bemehlte Fläche ausrollen und auf ein mit Backpapier ausgelegtes Backblech legen.
- Die Hähnchenbrust in kleine Stücke schneiden und in einer Pfanne mit Olivenöl anbraten.
- Die Cherrytomaten in Scheiben schneiden und die rote Zwiebel in kleine Würfel schneiden.
- Das Pesto auf den Pizzateig geben und verteilen.
- Die Hähnchenstücke, Tomaten und Zwiebeln auf dem Pizzateig verteilen.
- Den Mozzarella in kleine Stücke zerteilen und auf der Pizza verteilen.
- Die Pizza bei 220 Grad Celsius für ca. 10-15 Minuten backen.
- Mit Salz und Pfeffer würzen und genießen!
Nährwerttabelle
| Zutaten | Menge | Kalorien | Kohlenhydrate | Eiweiß | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | 150g | 430 | 82g | 14g | 3g |
| Pesto | 2 TL | 80 | 2g | 2g | 8g |
| Hähnchenbrust | 100g | 165 | 0g | 31g | 3g |
| Cherrytomaten | 50g | 8 | 1g | 0g | 0g |
| Mozzarella | 50g | 120 | 1g | 14g | 8g |
| Zwiebel | 1/4 | 10 | 2g | 0g | 0g |
| Olivenöl | 1 TL | 33 | 0g | 0g | 4g |
| Gesamt | 1 Pizza | 846 | 88g | 61g | 26g |
Wenn du gesünder leben möchtest, empfehlen wir dir, Omega-3-FS-Fischoel und Kapseln zu verwenden. Diese Produkte sind eine großartige Ergänzung zu einer gesunden Ernährung und helfen dabei, deinen Körper gesund zu halten.
Drink Empfehlung
Als Begleitung zu unserer leckeren Pesto-Huhn-Pizza empfehlen wir einen köstlichen Rotwein. Rotwein passt perfekt zu pizza und rundet den Geschmack perfekt ab. Du kannst hier unseren empfohlenen Rotwein kaufen.
Bewertung auf dem Glykämisch index in einer Tabelle
| Zutaten | Glykämischer Index |
|---|---|
| Pizzateig | 56 |
| Pesto | 30 |
| Hähnchenbrust | 0 |
| Cherrytomaten | 38 |
| Mozzarella | 0 |
| Zwiebel | 10 |
| Olivenöl | 0 |
| Gesamt | 17 |
FAQ mit Antworten
1. Kann ich den Pizzateig selbst herstellen?
Ja, du kannst deinen Pizzateig selbst herstellen, indem du Mehl, Hefe, Wasser, Salz und Olivenöl verwendest.
2. Kann ich anstelle von Hähnchenbrust anderes Fleisch verwenden?
Ja, du kannst jedes Fleisch deiner Wahl verwenden.
3. Ist dieses Rezept auch für Vegetarier geeignet?
Leider nein, da es Hähnchenbrust enthält.
4. Kann ich den Mozzarella durch einen anderen Käse ersetzen?
Ja, du kannst jeden Käse deiner Wahl verwenden.
5. Kann ich dieses Rezept auch als Veganer genießen?
Ja, du kannst das Hähnchen und den Mozzarella durch vegane Alternativen ersetzen.
6. Was ist der beste Wein, um zu dieser Pizza zu genießen?
Wir empfehlen einen trockenen Rotwein.
7. Kann ich dieses Rezept als Snack zubereiten?
Ja, indem du den Teig in kleinere Portionen teilst.
8. Welche Fitness-Produkte empfehlt ihr?
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Snackempfehlung
Für einen leckeren Snack empfehlen wir unsere Frühstücksspeisen und Milchprodukte. Diese Snacks sind eine großartige Option für einen schnellen und einfachen Snack. Du kannst hier unsere empfohlenen Snacks kaufen.
Wir hoffen, dass euch unser Pesto-Huhn-Pizza-Rezept gefallen hat! Es ist eine köstliche und unterhaltsame Art, eure Lieblingszutaten zu genießen. Wir können es kaum erwarten, zu hören, was ihr davon haltet!