Geschichte
Der Maple Bacon Burger ist ein wahrhaft amerikanisches Gericht, das den Geschmack von salzigem Bacon und süßem Ahornsirup perfekt vereint. Inspiriert von der Natur Kanadas, wurde dieser Burger in den USA erfunden und hat sich seitdem zu einem beliebten Gericht entwickelt. Mit diesem Rezept kannst du diesen himmlischen Burger ganz einfach zu Hause zubereiten.
Zutaten (für eine Person)
- 150 g Rinderhackfleisch
- 2 Scheiben Bacon
- 1 Burgerbrötchen
- 1 Esslöffel Ahornsirup
- 1 Scheibe Cheddar-Käse
- Salz und Pfeffer
Zutatenverträglichkeit
| Zutat | Helal | Vegan | Vegetarisch | Koscher |
|---|---|---|---|---|
| Rinderhackfleisch | ❌ | ❌ | ❌ | ❌ |
| Bacon | ❌ | ❌ | ❌ | ❌ |
| Burgerbrötchen | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Ahornsirup | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Cheddar-Käse | ❌ | ❌ | ❌ | ❌ |
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Forme das Hackfleisch zu einem Pattie und würze es mit Salz und Pfeffer.
- Brate den Bacon in einer Pfanne knusprig und lege ihn zur Seite.
- Brate das Hackfleisch-Pattie in der gleichen Pfanne an, bis es auf beiden Seiten gut durchgebraten ist.
- Lege die Scheibe Cheddar-Käse auf das Pattie und lasse sie schmelzen.
- Röste das Burgerbrötchen in einer Pfanne oder auf dem Grill.
- Lege das Pattie mit dem geschmolzenen Käse auf das Burgerbrötchen.
- Lege den Bacon auf das Pattie.
- Gieße den Ahornsirup über den Bacon.
- Decke das Burgerbrötchen mit der oberen Hälfte ab und serviere den Burger heiß.
Nährwerttabelle
| Zutat | Menge | Kilokalorien | Kohlenhydrate (g) | Protein (g) | Fett (g) |
|---|---|---|---|---|---|
| Rinderhackfleisch | 150 g | 345 | 0 | 27 | 27 |
| Bacon | 2 Scheiben | 92 | 0 | 6 | 7 |
| Burgerbrötchen | 1 Stück | 150 | 28 | 5 | 2 |
| Ahornsirup | 1 EL | 52 | 13 | 0 | 0 |
| Cheddar-Käse | 1 Scheibe | 113 | 1 | 7 | 9 |
| Gesamt | 752 | 42 | 45 | 45 |
Wenn du gesünder leben möchtest, kannst du Omega-3-FS-Fischoel-Kapseln oder Protein-Eiweiss-Kapseln verwenden, um deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen.
Drink Empfehlung
Zu diesem köstlichen Burger empfehlen wir einen guten Rotwein.
Bewertung auf dem Glykämisch index in einer Tabelle
| Zutat | Glykämischer Index |
|---|---|
| Rinderhackfleisch | 0 |
| Bacon | 0 |
| Burgerbrötchen | 61 |
| Ahornsirup | 54 |
| Cheddar-Käse | 0 |
FAQ mit Antworten
- Ist der Maple Bacon Burger halal?
Nein, da das Hackfleisch und der Bacon nicht halal sind. - Kann ich den Burger vegetarisch machen?
Ja, indem du das Hackfleisch durch eine vegetarische Alternative ersetzt und den Bacon weglässt. - Kann ich stattdessen einen anderen Käse verwenden?
Ja, du kannst jeden beliebigen Käse verwenden, den du magst. - Kann ich den Ahornsirup weglassen?
Ja, du kannst den Ahornsirup weglassen, wenn du es nicht zu süß magst. - Kann ich den Burger im Voraus zubereiten?
Nein, es ist am besten, den Burger direkt nach der Zubereitung zu servieren, damit er heiß und frisch ist. - Kann ich den Burger einfrieren?
Ja, du kannst den Patty einfrieren und später verwenden. - Kann ich den Burger auf dem Grill zubereiten?
Ja, der Burger kann auch auf dem Grill zubereitet werden. - Wofür sind Creatin und Protein-Eiweiss-Kapseln gut?
Creatin und Protein-Eiweiss-Kapseln können helfen, die Muskelmasse zu erhöhen und den Körper mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen.
Snackempfehlung
Als Snackempfehlung für den Maple Bacon Burger empfehlen wir leckere Frühstücksspeisen und Milchprodukte. Schau doch mal bei unseren Snacks vorbei!