Geschichte
Pizza ist wohl einer der beliebtesten Gerichte auf der ganzen Welt. Und warum auch nicht? Knuspriger Teig, leckere Tomatensauce und herrliche Beläge – was gibt es Besseres? Aber wenn es um Pizza geht, gibt es eine Gruppe von Menschen, die etwas Besonderes wollen – Fleischliebhaber! Deshalb haben wir das ultimative Meat Lovers Pizza Rezept entwickelt, das alle ihre Wünsche erfüllt.
Zutaten (für eine Person)
- 200g Pizzateig
- 3 Esslöffel Tomatensauce
- 50g geriebener Käse
- 50g geräucherter Schinken
- 50g Salami
- 50g Hähnchenbrust
- 50g Rindfleisch
- 1 Teelöffel Olivenöl
- 1 Teelöffel getrockneter Oregano
- Prise Salz
Zutatenverträglichkeit
| Zutat | Helal | Vegan | Vegetarisch | Koscher |
|---|---|---|---|---|
| Pizzateig | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Tomatensauce | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Käse | ❌ | ❌ | ❌ | ❌ |
| Geräucherter Schinken | ❌ | ❌ | ❌ | ❌ |
| Salami | ❌ | ❌ | ❌ | ❌ |
| Hähnchenbrust | ✅ | ❌ | ❌ | ✅ |
| Rindfleisch | ✅ | ❌ | ❌ | ✅ |
| Olivenöl | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Oregano | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Salz | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
Wie Sie sehen können, ist diese Pizza nicht für Veganer oder Vegetarier gedacht, da sie einige Fleischprodukte enthält. Aber wenn Sie kein Problem damit haben, Fleisch zu essen, sollten Sie diese Pizza unbedingt ausprobieren!
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Den Pizzateig auf einer bemehlten Arbeitsfläche ausrollen.
- Die Tomatensauce auf den Teig streichen, dabei einen Rand von etwa 1 cm lassen.
- Den geriebenen Käse gleichmäßig über die Tomatensauce streuen.
- Die geräucherte Schinken, Salami, Hähnchenbrust und Rindfleisch in kleine Stücke schneiden und auf der Pizza verteilen.
- Das Olivenöl über die Pizza träufeln und den Oregano und eine Prise Salz darüber streuen.
- Die Pizza im vorgeheizten Ofen bei 200 Grad Celsius für etwa 15-20 Minuten backen, bis der Käse geschmolzen und der Teig knusprig ist.
- Genießen Sie Ihre Meat Lovers Pizza!
Nährwerttabelle
| Zutat | Kalorien | Kohlenhydrate | Fett | Eiweiß |
|---|---|---|---|---|
| Pizzateig (200g) | 346 | 63g | 5g | 9g |
| Tomatensauce (3 EL) | 20 | 3g | 0g | 1g |
| Käse (50g) | 178 | 1g | 15g | 10g |
| Geräucherter Schinken | 50 | 2g | 3g | 8g |
| Salami (50g) | 250 | 2g | 21g | 13g |
| Hähnchenbrust (50g) | 50 | 1g | 1g | 10g |
| Rindfleisch (50g) | 60 | 0g | 1g | 12g |
| Olivenöl (1 TL) | 40 | 0g | 5g | 0g |
| Oregano (1 TL) | 5 | 1g | 0g | 0g |
| Gesamt | 999 | 73g | 51g | 63g |
Wie Sie sehen können, ist diese Pizza ein kalorien- und fettreiches Vergnügen. Aber es gibt Möglichkeiten, um gesünder zu leben. Eine Möglichkeit ist die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren, die in Fischölkapseln wie diesen zu finden sind: https://www.jomblo.de/produkt-kategorie/fitness-sportnahrung/omega-3-fs-fischoel/. Eine andere Option ist die Einnahme von Kapseln wie diesen, die Proteine und Eiweiß enthalten: https://www.jomblo.de/produkt-kategorie/fitness-sportnahrung/kapseln/. Aber denken Sie daran, alles in Maßen zu genießen!
Drink Empfehlung
Zu dieser Meat Lovers Pizza passt ein kräftiger Rotwein wie dieser: https://www.jomblo.de/produkt-kategorie/spirituosen-sekt-wein/rotwein/. Der robuste Geschmack des Weins passt perfekt zum kräftigen Geschmack des Fleisches.
Bewertung auf dem Glykämisch index
| Zutat | Glykämischer Index |
|---|---|
| Pizzateig (200g) | 85 |
| Tomatensauce (3 EL) | 38 |
| Käse (50g) | 0 |
| Geräucherter Schinken | 0 |
| Salami (50g) | 0 |
| Hähnchenbrust (50g) | 0 |
| Rindfleisch (50g) | 0 |
| Olivenöl (1 TL) | 0 |
| Oregano (1 TL) | 0 |
Wie Sie sehen können, hat diese Pizza einen hohen Glykämischen Index, was bedeutet, dass sie den Blutzuckerspiegel schnell ansteigen lässt. Wenn Sie Ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren müssen, sollten Sie diese Pizza nur in Maßen genießen.
FAQ mit Antworten
1. Kann ich den Teig selbst machen?
Ja, Sie können den Teig selbst machen, aber der Kauf von vorgefertigtem Teig spart Zeit und ist einfacher.
2. Kann ich andere Beläge verwenden?
Ja, Sie können andere Beläge verwenden, aber diese Pizza ist speziell für Fleischliebhaber gedacht, deshalb empfehlen wir, bei Fleischbelägen zu bleiben.
3. Kann ich die Pizza einfrieren?
Ja, Sie können die Pizza einfrieren. Wickeln Sie sie einfach in Frischhaltefolie und legen Sie sie in den Gefrierschrank.
4. Wie kann ich die Pizza aufwärmen?
Sie können die Pizza im Ofen bei 180 Grad Celsius für etwa 10 Minuten aufwärmen.
5. Kann ich diese Pizza auf eine Diät setzen?
Diese Pizza ist nicht für eine Diät geeignet, aber Sie können die Portionsgröße reduzieren und die Zutaten ändern, um sie gesünder zu machen.
6. Kann ich diese Pizza auch auf dem Grill machen?
Ja, Sie können die Pizza auf einem Grill machen, aber stellen Sie sicher, dass Sie eine Pizzapfanne oder einen Pizzastein verwenden, um ein Ankleben des Teigs zu vermeiden.
7. Kann ich diese Pizza auch ohne Käse machen?
Ja, Sie können diese Pizza auch ohne Käse machen, aber bedenken Sie, dass der Käse einen großen Teil des Geschmacks ausmacht.
8. Kann ich diese Pizza auch als Snack machen?
Ja, Sie können diese Pizza auch als Snack machen, aber wenn Sie auf der Suche nach einem gesunden Snack sind, empfehlen wir diese https://www.jomblo.de/produkt-kategorie/kuche-gourmet/lebensmittel/fruehstuecksspeisen-und-milchprodukte/.
Wir hoffen, dass wir alle Ihre Fragen beantwortet haben und Sie nun bereit sind, diese köstliche Meat Lovers Pizza zu genießen!